ボルダリング上級者へ2級クリアは頻度よく継続していないと難しい…
ボルダリングには、難易度を表すグレードがあって、
前回の記事（ボルダリング3級をクリアするにはどうすればいい？）では、
『ボルダリングジムでのグレード「3級」は、テストピースとでも言いましょうか、上級者への階段を登っている。』
と紹介させていただきました。
その3級よりも難しいのが一段階難しいグレードが「2級」です。
難易度が上るので、もちろん、ムーブの種類が複雑になり、体を引き付ける力や保持力などが、もっともっと必要になってきます。
さらに、4級や3級に比べると、体幹やバランス感覚なども更に高い強度と精度で必要になるコースが多く、やっぱり難易度が高いです。
前回の記事で、お伝えしたことがほとんどなのですが…
正しい攻略法（ムーブ）を見つけ、その動きをできるようになるまで実践することが、クリアの確率をグンと上げる方法です。
本当にこれに尽きます！
ただ、これで終わってしまうと、3級を目指す話と同じじゃないか！
となりますので…
今回は、この真髄を実践しやすい状況を作る話をしようと思います。
それは…
…
人 です！
2級を目指して上達したい周りの人を巻き込んで成長しよう！
どういうことかと言うと、3級が登れるようになり、2級にチャレンジをしていると言うそこのアナタは、この時点でもう既に、クライミングジムに結構な頻度で通っているんではないでしょうか？？
周りを見渡せば、いろんなグレードに挑戦している方がいらっしゃるでしょう。
ジムで仲良くなった方が入れば、その方と同じ課題を取り組むと、得るものが沢山あると思います！
複数人で同じ課題を登って楽しむことを「セッション」と言いますが、セッションをすればするほど、いろんな動きを見ることができ、視覚から「できないムーブをできるようになる」為のヒントが得られるはずです。
そして何より… 楽しい！
みんなで、あーだこーだ、言いながら登るの、楽しいんです！
ボルダリングの良いところは、1人でも取り組めるところですが、2級を目指し、行き詰ったなら、いろんな人とセッションすることも一つの打開策だと思います＾＾
↑ 2人で2級をオブザベーションする様子。（ガレコン03にて）
もちろん、フィジカル要素も必要にはなってきます。
体幹を鍛えるために筋トレなどの運動をすることや、バランス感覚を養うために一度登ったことある課題を登りこむ努力も必要になってくるでしょう。
クライミングジムガレーラでは、もちろん、中級者以上のコースも設置していますので、2級を登り切る為のいろんな練習ができます。
効率良く上達するには、やはり熟練したスタッフの丁寧な指導やサポートも必要です。
僕たちスタッフになんでも聞いてくださいね！
今まで培ってきた経験による、的確な指導ををさせていただきます！
もちろん、初心者や女性の方でも、頑張り次第でボルダリング2級の完登を目指すことができますよ！
まずは基礎的なコースから慣らし、徐々にステップアップしていきましょう。
頑張りましょうね〜〜
それでは、またー！
店長 むむ
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