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ボルダリング中級者へ「4級」が登れるようになると更に面白い前回の記事（ボルダリング初心者ならまずは5級を目指そう）で初心者は5級を目指しましょうとお伝えしました。

ボルダリングの級グレードは数字が下がるほど難易度が高くなります。
5級は、地道な練習を重ねれば、初心者でもどんどん登れるよう...

ボルダリング初心者始めての壁として立ちはだかる「5級」ボルダリングには囲碁や将棋、書道やそろばんなどのようなランクがあるのをご存じでしょうか。
国によって、表現や内容は異なるのですが、日本では「段/級」というランク（グレード）が一般的に浸透しています。

上の例にあげたように、囲碁や将棋、...

ガレーラでも馴染み深いロッククライマーの一宮大介さんについてロッククライマーの一宮大介さんは、外岩の高難度課題を次々にクリアし、世界でも注目されている実力派クライマーです。
前回の記事（外岩で注目を集めるロッククライマーの一宮大介さん） でも書きましたが、一宮大介さんはなんと、当店ガレ...

初心者でも長い時間登りたい！ボルダリングには確かにテクニックがある！初心者向けボルダリングテクニックとしてまずできることボルダリング初心者は、まずは基本姿勢として、壁に向かって体が正面を向く「正対」登りのテクニックをマスターしましょう！
腕ばかり使うとすぐにギブアップしてしまい...

ガレーラYouTube動画ボルダリング初体験女子の裏側を深掘りします！！みなさまこんにちわ！ガレーラ店長のむむです。
さてさて、私むむが、過去の動画を振り返っていくブログ、その名も

「ガレーラYouTubeの裏側」第二回目。

今回紹介する動画は…ガレーラYouTubeチャンネル記念すべき1...

ボルダリングは全身運動始めは体重を気にせず、体幹を鍛えようボルダリングは、登る競技です。当たり前ですが…
重力に逆らう行為ですので、当然、体重は影響します。

体重はもちろん重要ですが、初心者の方は、あまり気にしすぎなくても大丈夫だと考えています。
なぜなら、ボルダリングが楽しくて何回もチャ...

ボルダリングの技いろんなムーブを習得したいと思うけど...ボルダリングには、独特な身体の動かし方があり、「技」のように感じる動き方を「ムーブ」と呼びます。

ボルダリングにはたくさんのムーブがあり、そのときの状況に合わせたムーブを実践することで、よりスムーズに無理なく登ることができるので...

すぐ腕がパンパン...ボルダリングにもコツがある！初級編初めてボルダリングに挑戦する人は、どうしても腕の力でホールドにしがみつき、ずっと体を壁に引き付けたままになってしまいます。
普段の生活で、高いところに登るということは少ないので、「落ちまい」とすると本能的にそうなってしまいます。

し...

クライミングジムガレーラももちろん初心者歓迎！ボルダリングを気軽に始めようボルダリングは、初心者でも気軽に楽しめるスポーツです！

近年はボルダリングに興味を持つ方が増えており、初心者の方を歓迎しているクライミングジムもたくさんありますので、初めての方でも安心です。

もちろん、当店ガレーラ...

やっぱりマイアイテムは気分がアガる！専用の道具は専用のボルダリングショップで！ボルダリングは、子供から大人まで楽しめるスポーツです！

都心では、主要な駅の近くにボルダリングが楽しめるクライミングジムがありますし、大きなスポーツジムではクライミングウォールを併設しているところもあるので、...

ガレーラYouTube動画の裏側を深掘りします！！みなさまこんにちわ！ガレーラ店長のむむです。
さてさて、ホームページのブログ機能を使って、私むむが、過去の動画を振り返っていくブログ、その名も

「ガレーラYouTubeの裏話」

公式ツイッターでも呟いていない裏話や、解説の解説など、掘り下げ...

ボルダリングマットはジムでも岩でも必需品！ボルダリング中のケガを防ぐためには、専用のボルダリングマットは欠かせません。
とはいえ、ボルダリングマットといっても、その種類や性能はさまざまです。ボルダリング必需品ジムにおけるボルダリングマットクライミングジムにはマットが敷か...